" Yeterli dozdaki stres bireyi motivasyona, yaptigi isteki basariya ve yasamdan zevk akmaya yönelten bir enerjidir. Bireyin kendisiyle empati kurarak yeterli dozdaki sinyallere kulak vermesinin yöntemleri ögretilmektedir.

Stres günlük hayatimizin bir çok alaninda davranisimizi, çalisma verimimizi, kararlarimizi, bireylerle iletisimimizi ve sagligimizi olumsuz yönde etkileyen duygusal bir gerilimdir. Gerilim altinda çalisma, günümüzde tüm yönetici ve çalisanlari tehdit eden baslica sosyal bir sorun haline gelmistir.

"Stres yönetimi" ile katilimcilara duygusal gerilimlerin üstesinden nasil gelinebileceginin yöntemleri ve anahtarlari verilir.

Stres altinda çalisan herkesin katilimina açiktir. Grup sayisi en fazla 40 kisi olmalidir.